6 dicas para deixar a vida mais leve

Chega de estresse. A VERO separou algumas dicas para deixar a vida mais tranquila e leve

 1. Divirta-se

O que você fez de divertido hoje? A vida, às vezes, é tão cansativa, que não lembramos de nos divertir. Por isso, amigo, dê risada, vá ao cinema, reúna os amigos, tome um bom vinho… Se joga!

2. Respire fundo

Enfrentamos situações estressantes todos os dias. Respire fundo, pense em coisas boas e bola pra frente. Pense que não vale a pena levar esse sentimento para o seu dia, até porque, o que vai te acrescentar de positivo?

3. Escute uma boa música

Tem coisa melhor nessa vida do que escutar música? A música tem o poder de nos animar, de fazer a gente sacudir a poeira. Escolha a sua favorita, aumente o volume do som e extravase!

4. Comida para acalmar a alma

Seja um prato mais refinado ou o velho e bom prato de arroz, feijão, bife e batata frita, não há nada mais relaxante nesta vida do que comer. Por isso, esqueça dieta, encha o prato e seja feliz!

5. Time to relax

Ficar com o pé para cima, sem fazer nada! Este é um ótimo remédio para deixar a vida mais leve e boa de se viver. Separe um momento para você fazer o que gosta, o importante é relaxar.

6.  Adoce a vida

E não tem jeito, a gente vive de dieta, vive se estressando, cansado e não há nada melhor do que enfiar o pé na jaca de vez em quando. Vá fundo no docinho! Coma um chocolate, uma torta, um bolo. Depois a gente corre atrás do prejuízo 😉

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