A psicanálise para emagrecer

Descobri, nesses 16 anos de atendimentos, que o motivo dessa lacuna entre o saber e o fazer é emocional. Comemos porque estamos tristes, frustrados, ansiosos, entediados… ou porque estamos felizes, começamos um relacionamento novo… os motivos são os mais diversos possíveis, mas todos com um ponto em comum: descontamos na comida algo que é emocional.

Nosso cérebro pesa 1,5 kg e consome 25% da energia que ingerimos diariamente. Se tivéssemos que pensar em cada ação, em cada decisão, o consumo de energia seria ainda maior. Ou seja: a vida se tornaria inviável, pois não conseguiríamos sobreviver se tivéssemos que direcionar ainda mais recursos para essa função. Portanto, criar padrões de comportamento se tornou não somente preciso, mas essencial. Esses padrões se replicam durante a vida inteira, e isso inclui o comportamento alimentar. Fazemos e repetimos o que vimos, entendendo como correto. Nosso cérebro não quer o nosso mal, ele só está fazendo o que foi programado a fazer. Inclusive responder a estímulos emocionais comendo.

Como se fosse um aplicativo mostrando o caminho, primeiro vai localizar seu lugar, para depois propor uma rota. Da mesma forma acontece coma psicanálise. Depois que você percebe onde está, a busca é sempre para sair desse lugar que gera sofrimento, trazendo o aprendizado que garante que não volte ao lugar em que se estava antes. Revisitar o início dos padrões comportamentais é a mudança que você tanto espera em sua vida e para o seu emagrecimento. Chegou o momento de mudar! Nesses mais de 15 mil atendimentos realizados, você pode ser o próximo caso de sucesso. Emagrecer não é sofrer, está na hora de me conhecer.