Helio Contador: “Um novo normal ou um normal melhor?”
Pesquisas mostram que a ansiedade e a depressão dispararam desde o início da pandemia, e pior, continuam crescendo
porNeurociência, Helio Contador
Helio Contador: “Vidas pessoal e profissional: tudo junto e misturado’
Não é tão simples quanto se pensava misturar nosso trabalho com as atividades pessoais e domésticas, coisa que parecia muito agradável nos primeiros dias de isolamento social
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Helio Contador: “Mindfulness – a atenção no aqui e no agora”
Nossa mente tem o poder de viajar no tempo, tanto para o passado quanto para o futuro, por isso temos tanta dificuldade em manter nossa atenção no momento presente
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Helio Contador: “Tolerância às incertezas”
A boa notícia é que a tolerância à incerteza é como um músculo e pode ser fortalecida. Saiba como!
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Helio Contador: “Nenhuma novidade nessa pandemia”
Exemplos de solidariedade e ajuda ao próximo estão se sobressaindo em todos os cantos do mundo que podem ajudar a reduzir a enorme desigualdade social que ainda impera nesse planeta
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Hélio Contador: “As possíveis lições do Coronavírus”
O Coronavírus está trazendo, mais uma vez, a oportunidade de repensarmos como estamos tratando a natureza, os animais e as pessoas desse planeta
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Hélio Contador: “A violência no ano 2040”
Se quisermos ter um mundo com menos violência nos próximos anos, temos que nos dedicar sobre importância da família, das escolas e do meio ambiente na formação das crianças de hoje
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Helio Contador: “Ocitocina – O hormônio da felicidade”
É um pouco mais trabalhoso, mas a verdadeira conquista da felicidade está no aprofundamento do autoconhecimento e na educação de si mesmo
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Helio Contador: “Natal e Ano Novo – um balanço de 2019”
Nós, e somente nós, podemos construir um ano melhor, desde que um Feliz Ano Novo não só se deseja, mas se constrói.
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Helio Contador: “Black Friday, um estresse para o cérebro”
Um dos gatilhos mentais muito utilizado pelos marketeiros está relacionado com a sensação de escassez de determinado produto
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