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Confira 5 dicas de imunidade

Alguns conselhos da nutricionista Dra. Francine Milani
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1 – Alimentação equilibrada e saudável, com diminuição de ultraprocessados e açúcares;
 
2 – Dormir cedo e garantir o sono reparador;
 
3 – Mais contato com a natureza e diminuição de telas;
 
4 – Otimizar o funcionamento intestinal e eubiose;
 
5 – Suplementação quando necessário, como ômega 3, Vitamina D, Ferro e Zinco.
 
Av. Cauaxi, 293, conj. 1520, Edifício Alpha Green, Alphaville, (11) 98688-7585, (11) 91100-0112, @franmilaninutri
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