Juliana Casali: “Os tabus da alimentação na gravidez”

Confira as orientações da nutricionista de Alphaville, Juliana Casali


Com certeza você já ouviu a seguinte frase: “Agora que ficou grávida, aproveita pra comer por dois”. Mas já se perguntou se isso é correto? A resposta é não. Esse tabu deve ser descartado, assim como o de fazer dietas restritivas por medo de ganhar muito peso. Durante a gestação, é preciso fazer uma avaliação detalhada do estado nutricional do seu corpo para identificar possíveis desvios, tratar carências e controlar excessos. Ou seja, garantir uma dieta balanceada para nutrir a mamãe e o bebê.

 

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Dra. Juliana Casali
nutrijucasali@gmail.com
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