18 lugares para praticar atividades físicas em Alphaville
1- Studio Falaschi
Treinamento de corrida específico voltado para quem quer começar a correr do zero até quem já percorre longas distâncias. Além disso, treinamento funcional focado para emagrecimento, ganho de resistência muscular e mobilidade. @studiofalaschi
2- Prainha Tamboré
Com seis mil metros quadrados, há 14 quadras de areia e uma de padel, além de gastronomia e salão de beleza. @prainha_tambore
3- Ravenna Beach Tennis
É a primeira quadra de beach tennis de Alphaville. Hoje o clube conta com dez no total, onde também podem ser praticados vôlei de praia e futevôlei. Tem vestiários, restaurante próprio. (Ravenna Gastrô Bar), área kids, arquibancada e churrasqueira. @ravennabeachtennis
4- Scelta Academia
Aplicativo para orientações, desafios, metas, grade de aulas, conexão com Netflix e com outros apps, reserva em aulas fazem parte do programa, que conta com 18 tipos de aula, entre aeróbicos, dança, luta e musculação. @sceltaacademia
5- Mori Natação
Com natação para todas as idades, hidroginástica e hidroterapia, a Mori oferece exercícios completos, que englobam atividades aeróbicas, com uma intensidade adequada e baixo risco de lesão. @morinatacao
6- Materna Fit
Treino para o público feminino com foco de ir na contramão das queixas que muitas mulheres faziam em relação à academia comum. Entre os diferenciais estão o ambiente com cara de “casa”e uma professora para cada aluna com horário exclusivo. @maternafitalphaville
7- 4Perform
Há uma década em Alphaville, tem treinamento específico com aulas em grupo ou personalizadas para crianças e adolescentes, adultos, gestantes, esportistas de alto rendimento e jovens da melhor idade. @4perform
8- BodyBe
Treinos de 20 minutos com eletroestimulação e de forma individualizada. Com uma tecnologia alemã e um colete com eletrodos que permite trabalhar. @bodybealphaville
9- Alphaville Tênis Clube
O mais tradicional clube da região conta com 35 modalidades esportivas, incluindo beach tennis, natação, skate, golfe e, claro, tênis. Para frequentar é necessário comprar o título e se tornar sócio. @alphatenisclube
10- ACM Alphaville
Clássico clube que tem academia convencional, piscina aquecida, quadra poliesportiva e diversas modalidades esportivas que podem ser praticadas a partir de 3 anos de idade. @acmspalphaville
11- Academia 24 horas
São muitas opções de atividades disponíveis. Desde alongamento e pilates até zumba, passando por boxe, muai thai, jiu-jitsu, step, hard running, Body Pump e spinning. Além das outras aulas. @academia24h
12- Studio Velocity
Aulas de pedal indoor com metodologia aplicada pelo estúdio, voltado apenas para bikes com estímulos para o corpo inteiro, aliando consciência corporal e respiratória com ritmo e coordenação motora. @studio_velocity
13- Bluefit
Com aparelhagem completa, tem aulas de pilates, treinamento funcional, ginástica localizada, jump, musculação, jiu-jitsu, muay thai, boxe, zumba e fit dance. @bluefittambore
14- Bodytech
Tecnologia com equipamentos modernos e o aplicativo para treinar em casa são alguns dos diferencias. Para quem tem falta de tempo, o programa de exercícios de 30 minutos de duração é uma das opções. @bt_iguatemialphaville
15- Bio Ritmo Academia
São mais de 26 tipos de modalidades: Bodyattack, Bio Postural, Bodycombat, Bodyjam, Bodypump e Flow são algumas das alternativas oferecidas para emagrecimento, tonificação e agilidade. @bioritmo
16- Crossfit Barueri
Para quem busca treinos funcionais, de movimentos variados e com alta intensidade. Exercícios voltados para dez domínios de capacidade física: resistência cardiovascular e respiratória, resistência muscular, força, entre outras. @crossfitbarueri
17- Smart Fit
Com duas unidades em Alphaville e outras duas em Barueri oferece treinos exclusivos, aulas coletivas de dança, musculação e luta. Aplicativo próprio e modernos equipamentos disponibilizados. @smartfit
18- Soul Ride
O estúdio que tem como carro-chefe as aulas que simulam situações de corrida de bicicleta, sem deixar de movimentar tronco e membros superiores. Ainda conta com muita música e luzes em um ambiente estimulante. @eusoulride
