logo-vero
0%
Carregando...

Tênis: esporte completo para corpo e mente

|
vero

Prática regular oferece benefícios físicos, mentais e sociais aos jogadores

tenis em alphaville

O tênis proporciona diversos benefícios para a saúde física e mental dos praticantes. Este
esporte dinâmico e intenso contribui significativamente para o bem-estar geral dos jogadores.
A prática regular melhora a aptidão cardiovascular, fortalecendo coração e pulmões. Também
aumenta a coordenação e a agilidade devido aos movimentos rápidos e reflexos necessários
durante as partidas.


O fortalecimento muscular é outro benefício, com os movimentos repetitivos tonificando
músculos das pernas, braços e ombros. A intensidade do esporte o torna excelente para
queimar calorias e manter um peso saudável.


Mentalmente, o tênis ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade, melhorando o humor e o bem-
estar geral. O aspecto social também é relevante, pois o esporte promove a socialização e o
trabalho em equipe.


Para iniciar a prática ou obter mais informações sobre o tênis e seus benefícios, recomenda-se
buscar orientação profissional. Interessados podem entrar em contato pelo número 11 97144-
2749 para esclarecimentos e orientações sobre como começar neste esporte tão completo e
benéfico.

Al. Africa 619, Polo Empresarial Tamboré. (11) 97144-0538. https://slicetennis.com.br |
@slicetennis.

VR_305_CAPA
NEWS 2 (1080 x 1080 px)
Tecnologia para emagrecimento co...
NEWS 2 (32)
Novo nome, nova gestão e mais se...
NEWS 2 (31)
Consultoria foca em planejamento...
NEWS 2 (30)
Arquitetura que transforma
Happy children girl and boy brother and sister eating strawberries with milk
Bia Garbato: Fúria alimentar
NEWS  - 2025-07-08T145723.429
Sabor que aquece
NEWS  - 2025-07-03T152320.878
Obras da ViaOeste alteram trânsi...
NEWS  - 2025-07-02T152004.857
Presentes para pais triatletas
NEWS  - 2025-07-02T183203.409
Oficinas criativas movimentam Al...
3
Linguagem visual para arquitetur...