Treinos específicos
Corpo, agenda e hormônios precisam de constância.
“Pra nós, mulheres, não é uma opção treinar por objetivos pontuais (casamentos, viagens, etc.). Nosso corpo, agenda e hormônios merecem e precisam de constância. E para conseguir isso, a metodologia, o ambiente, o atendimento e o olhar têm que ser específicos para nós!”, diz Fernanda, aluna TW Alphaville e médica psiquiatra.
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